Trainingsplanung
Egal ob du ein Anfänger/eine Anfängerin oder eine Spitzenathletin/ein Spitzenathlet bist, regelmässig deinen Körper zu fordern, ist eine Grundvoraussetzung für den persönlichen Fortschritt.
Damit du deine Zeit möglichst effektiv nutzen kannst, erstellen wir dir deinen individuellen Trainingsplan, welcher dich schnellst möglich an deine gewünschten Ziele bringt. Damit deiner langfristigen Entwicklung nichts im Wege steht, haben wir ein besonderes Augenmerk bezüglich der Prävention von Verletzungen.
Bei der Trainingsplanung entscheidest du wie viele Einheiten pro Woche du trainieren möchtest. Eine Standortbestimmung ist im Preis inbegriffen.
