Athletik Training für Teams
Basierend auf deiner Anfrage erstellen wir ein Anforderungsprofil für deine Sportart. Wir schauen und genau an, was deine Sportart erfordert und passen unsere Trainingsplanung daran an. Dabei berücksichtigen wir sowohl die individuellen Bedürfnisse der Athleten und Athletinnen als auch die der Mannschaft.
IN-SEASON
Beim In-Season-Training liegt unser Fokus auf Leistungssteigerung, -erhaltung und Verletzungsprävention. Viele Verletzungen können vermieden werden, wenn Warnzeichen rechtzeitig erkannt und angesprochen werden.
Off-Season
In der Off-Season konzentrieren wir uns auf den Aufbau von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, um die Grundlage für eine erfolgreiche Saison zu schaffen. Hier legen wir den Fokus auf regenerative und leistungssteigernde Massnahmen, die den Körper auf die kommenden Herausforderungen vorbereiten. Dies ist der Grundstein, dass voller Einsatz über die gesamte Vorbereitung ermöglicht wird. In Kombination mit den richtigen Reizsetzungen können so auch in der Off-Season neue Höchstleistungen erreicht werden.
Fragen oder individuelle Wünsche für dein Mannschaftstraining? Kontaktiere uns.
