Der Sport
Gruppentraining
Im SPORTORT wirst du Teil einer Bewegungsgemeinschaft: In Gesellschaft zu trainieren motiviert und macht Spass. Bei unseren betreuten Gruppentrainings bewältigen alle dieselben Einheiten unabhängig von der jeweiligen Leistungsstufe – so wirst du auf deinem Niveau individuell gefördert, lernst deinen Körper besser kennen und beherrschen. Entdecke mit uns, was dein Körper wirklich leisten kann.
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Auf Anfrage bieten wir auch individualisiertes Gruppentraining an – das bedeutet, dass du zwar in einer Gruppe trainierst, aber ein Trainingsprogramm erhältst, das speziell auf deine Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ziele abgestimmt ist.
Personaltraining
Fachgebiete des SPORTORT-Teams: Kraftaufbau, Explosivität, Rehabilitation, Parkour, Boxen, Olympic Lifting, Langhanteltraining, Funktionelles Krafttraining, Skilltraining
1:1 Training
In der 1 zu 1-Betreuung erhältst du ein massgeschneidertes Training, das speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist. Die ungeteilte Aufmerksamkeit des Trainers ermöglicht dir spezifischer und speditiver zu trainieren. Somit werden auch hochgesteckte Ziele in kurzer Zeit greifbar.
In Kleingruppen
Kleingruppentraining = Gruppentraining + 1 zu 1-Betreuung: Ihr verfolgt ein gemeinsames Ziel, seid eine Gruppe von Kollegen, die gerne zusammen trainiert, und wünscht euch eine individualisierte Betreuung? Die Kleingruppentrainings ermöglichen Trainingseinheiten von bis zu 5 Personen.
Ihr bestimmt das Datum und die Zeit. Durch die Gruppengrössen bis zu maximal 5 Personen können die Kosten für eine 1 zu 1-Betreuung auf alle Teilnehmer verteilt und überschaubar gehalten werden.
Fragen oder individuelle Wünsche?
Freies Training
Hast du keine Zeit, in die Klasse zu kommen, oder du möchtest individuell für dich trainieren?
Kein Problem, der SPORTORT steht dir mit all seinen Bereichen zur Verfügung. Schau auf dem Stundenplan, wann du frei trainieren kannst, und trage dich ein.
Beachte: Es ist möglich, während den Ateliers frei zu trainieren, jedoch hat die Klasse Vorrang. Das bedeutet, wenn die Klasse z.B. im Boxbereich trainiert, kannst du während dieser Zeit dort nicht trainieren.
Mannschaftstraining
Wir analysieren die jeweilige Sportart anhand eines Anforderungsprofils und richten unsere Trainingsplanung danach aus. Dabei berücksichtigen wir sowohl die spezifischen Bedürfnisse einzelner Athleten als auch die Bedürfnisse der Mannschaft. Gute Kommunikation zwischen allen Beteiligten ist ein wichtiger Erfolgsfaktor im Mannschaftssport: Viele Verletzungen lassen sich vermeiden, wenn die Anzeichen rechtzeitig erkannt und angesprochen werden.
Falls sich doch Verletzungen ergeben, ermöglicht die hausinterne SPORTORT Therapie eine professionelle Betreuung während des gesamten Heilungsprozesses.
IN-SEASON
Im In-Season-Training liegen die Schwerpunkte bei der Leistungserhaltung und gezielten Korrekturen. Wir erarbeiten Trainingspläne und führen diese beim Team ein. Danach wird selbständig weitertrainiert. Alle 6-8 Wochen werden die Trainingspläne angepasst und neu eingeführt.
Off-Season
Seid ihr gut vorbereitet, habt ihr schon fast gewonnen. Durch eine gute und abwechslungsreiche Saisonvorbereitung wird die Moral hochgehalten und das Teamgefühl gestärkt. Dies ist der Grundstein, dass voller Einsatz über die gesamte Vorbereitung ermöglicht wird. In Kombination mit den richtigen Reizsetzungen erreicht ihr auch in der Off-Season neue Höchstleistungen.
Fragen oder individuelle Wünsche für dein Mannschaftstraining?
Preise
| Laufzeit & Preise | ||
|---|---|---|
| 12 Monate | 6 Monate | |
| Abo Gold: 7 Eintritte pro Woche* | 2’352.00 CHF | 1’411.20 CHF |
| Abo Silber: 5 Eintritte pro Woche* | 1’920.00 CHF | 1’152.00 CHF |
| Abo Bronze: 3 Eintritte pro Woche* | 1’512.00 CHF | 907.20 CHF |
| 20mal mitmachen (Gültig: 6 Monate) | 420'.00 CHF | |
| 10mal mitmachen (Gültig: 3 Monate) | 264.00 CHF | |
| Einmal mitmachen | 30.00 CHF | |
| Eins-zu-Eins Personal Training (60min) | 155.00 CHF | |
* Eintritte können für Atelies (Klassen) oder Freies Training genutzt werden.
